One-Day Beauty Diet

SUdah ngeRasa terlalu gemuk? Celana jdi sempit, rok-rok ngGak ada yang muat?
Tenang, ada menu diet simple yang bisa dicoba..



Sarapan
Setangkup roti bakar strawberry, plus telur dadar atau mata sapi untuk menambah tenaga. Jangan lupa segelas susu segar supaya ngGak lemes..

Jelang Siang
Satu buah pisang.

Makan Siang
Nasi secukupnya dan lauk-pauk sehat. Tambahkan buah-buahan kaya vitamin.

Camilan Sore
Tahu atau tempe yang digoreng sendiri. Biar lebih enak, cocol pakai kecap.

Makan Malam
Kalau mau kurus, makan satu buah apel di malam hari. Kalau masih lapar, usahakan tetap mengonsumsi buah supaya berat badan stabil.

Minum
Air putih delapan gelas sehari agar sehat dan kulit menjadi mulus.


( Berbagai sumber )

Do you know ? Part. 2

[ UNTUK RAMBUT BERKILAU ]

Rambutmu terLihat kusam? Coba deh makan natural yogurt. Kandungan vitamin B, khususnya riboflavin (vitamin B2), membantu produksi minYak. Campurkan dengan sdikit madu kalo kamu Ga suka rasa yogurt yg asam.


[ UNTUK KULIT HALUS ]

Cwek berkulit kering Wajib makan alPukat ! Mengandung banyak vitamin E dan Lemak Tak jenuh yg membantu sel kulit selalu dalam Kondisi prima. Cuma itu kok yg kamu butuhkan buat dapetin kulit halus dan sehat.


[ UNTUK KUKU CANTIK ]

Kalo kukumu bermasalah, makanlah kentang manis. Sumber alami beta-carotene yg bs membantu memperbaiki dan menguatkan kuku yg rapuh.


[ UNTUK RAMBUT LEMBUT ]

Gandum mengandung silica yg membantu melembutkan rambut kering. Caranya dengan membuat batang rambut tetap lembab. Jdi kamu bs katakan Bye Bye rambut kering kalo rajin mengonSumsi gandum.


[ UNTUK MATA BERBINAR ]

BaYam punya kandungan vitamin C yg banyak, bs membantu melawan inFeksi pda matA seperTi peradangan. BaYam jg mengandung beta-carotene yg digunakan tubuh utk memproduksi vitamin A. Kabar baik nih buat matA.


[ UNTUK WAJAH MUDA SELALU ]

Siapa yg pengen WaJahnya selalu tampak muda bs mencoba mengonSumsi Blueberries, karna kandungan anTioxidantnya yg bs melawan eFek penuaan karena Radikal Bebas dan mengHambat proses penuaan secara natural.


Nah SLAMAT MENCOBA YAA..!!

Do you know ? Part. 1

[ UNTUK KULIT SUPER BERSIH ]

Ingin mengHilangkan BinTik kulit dan melupakan selamanya? Udang mengandung mineral yang sangat bermanFaat, seng. Itu Bisa menguRangi peradangan kulit yang menimbulkan BinTik merah Dan pedih, serta membantu membuatnya cepat membaik. Udang jg meningKatkan daya tahan tubuh. SeHingGa Noda pedih itu ngGak akan dtang Lagi.


[ UNTUK MATA SEGAR ]

Kalau ada lingkaran Hitam di bawah matAmu, buruan ambil pisang. Buah yang mudah didapat itu mengandung asam amino trytophan yang mengubahnya menjadi serotonin. Zat ini BekerJa sperTi obat Penenang, membantumu tidur nyenyak dan menghilangkan kantung matA akibat Kurang tidur.

[ UNTUK RAMBUT KAYA WARNA ]

Biji bunga matahari punya kandungan tembaGa yang banyak, jg mengandung salah satu mineral yang membantu produksi pigmen pada akar Rambut yang disEbut melanin. Rajin mengOnSumsi biji bunga matAhari Bisa membuat warNA rambutmu sEmakin indah.

[ UNTUK PENGLIHATAN JERNIH DAN TERANG ]

MatA merah akan menjadi kenangan stelah kamu menambahkan Raspberries daLAM menu rutinmu. Kandungan vitamin C-nya Bisa membantu menGuatkan pembuluh darah kecil (capillary) di matA. Jadi ngGak akan terlihat Lelah lagi.

Karakteristik Tempramen

Yuk kita cari tahu karakter tempramen kita yang mana. !!


1. Sanguin
- kelebihannya : banyax bicara, ramah tamah, bersMangat, suka berGaul, berBelas kasihan, Riang.

- kelemahannya : Lemah kemauan, tdk tenang, tdk disiplin, Gelisah, tdk dpt diandalkan, eGosentris, Bising, berLebih-Lebihan.

- bakatnya : aktor/aktris, pedaGang, pembicara.



2. Kolerik
- kelebihannya : berKemauan keras, Tekun, berjiWa Bebas, optimis, prakTis, produkTif, TeGas, berbakat pemimpin.

- kelemahannya : pemarah lalim, sarkasTis, menguasai, tdk acuh, bangGa, Puas diri, tdk berperasaan, Licik.

- bakatnya : produsen, pemborong, pemimpin.



3. Melankolik
- kelebihannya : berbakat, Cermat, peka, perFeksioNis, suka keindahan, idealisTis, setia.

- kelemahannya : eGosentris, pemurung, bersifat negatif, TeoriTis, tdk prakTis, tdk Ramah, Pendendam.

- bakatnya : seniman, musikus, Pencipta, ahLi filsafat, maHa guru.



4. Flegmatik
- kelebihannya : tenang, lembut hati, dapat diandalkan, eFIsien, KonservaTif, prakTis, berbakat pemimpin.

- kelemahannya : kikir, penakut, Tdk TeGas, peNonton, suka melindungi diri sendiri, memenTingkan diri sendiri.

- bakatnya : diplomat, akuntam, Guru, ahLi TekNik.


Nah coba deh Anda cocokin berdasarkan sifat Anda, kira-kira yang mana ?? HeHeHe

Katanya sih..

Pastinya kita pernah dong ngerasa kedut-kedutan di salah satu anggota tubuh kita?
Nah saia ada sdikit info nih tentang KEDUT-KEDUTAN di daerah mata dan sekitarnya.. yuk mariii..!!

Kalo KEDUTAN di :

- kelopak kanan atas mata ( akan mendapat keuntungan )

- kelopak kiri atas mata ( bertemu kekasih )

- kelopak kanan bawah mata ( akan sedih )

- kelopak mata kiri bawah ( akan sakit )

- ekor mata kanan atas ( akan sembuh dari sakit )

- ekor mata kiri atas ( bertemu keluarga jauh )

- ekor mata kanan bawah ( bertemu orang jauh )

- ekor mata kiri bawah ( akan sakit )


Yaaahh.. Tp ini cuma katanya loch.. Bisa Bener Bisa ngGak.. HeHeHe